Nedir ve Nasıl Nedir ve Nasıl Yapılır

Fazla Yağlar Nasıl Yakılır Fazlalık yağlardan kurtulabilmek için öncelikle ideal su tüketimi önemli gün içerisinde ihma edilmeden yetişkin bir insanın …

Zayıflama Rehberi Beslenmemiz çişetli nedenden dolayı bozulabilir. Bu durum doğrudan sağlımızı olumsuz yönde etkileyecektir. Zayıflama proğramları uygulandığında diyetisyenlerinde önerdiği gibi …

Bitkisel Zayıflama Yöntemleri Kilolarınızdan kurtulabilmek için uygulanabilecek çeşitli yöntemler arasında bitkisel ilaç ve beslenme yollarını deneyerekte sağlıklı şekilde yapılabilir. Bayanların …

Hangi Doğum Daha Sağlıklı Son yıllarda normal doğum yapan kadın neredeyse kalmadı. Sezaryen annelerin çoğu tarafından pratik ve acısız bir …

Diyetisyen Kimdir insanların dengeli, yeterli, sağlıklı bir şekilde beslenebilmelerini, yemek listelerinin hazırlanıp, hazırlanacak olan yiyeceklerin sağlıklı bir şekilde pişirilip sunulmasını …

Hangi Günlerde Hamile Kalınabilir Planlı hamilelik özellikle kariyer yapma çabasındaki çalışan çiftler için büyük önem taşıyor. Günümüz koşulları hemen hemen …

Soğan Suyu Diyeti Soğan suyu kürü oldukça besleyici ve doğal bir antibiyotik özelliğine sahip olan soğanın suyu aynı zamanda iyi …

Kalça ve Göbek Eriten Diyet Kalçalarınızın ve karnınızın genişliği sizi rahatsız ediyor mu? Bir çok kadının ortak derdi olan kalça …

Metabolizma Hızlandırma Zayıflamakta güçlük çekiyorsanız, metabolizmanız yavaş çalışıyor olabilir. Metabolizmamızı genetik yapımız, yaşam tarzımız, egzersizler bazı ilaçlar ve hormonlar etkiler. …

Ağırlık ve Aletli Egzersiz Nasıl Yapılır? Son yapılan araştırmalarda akla gelen sorular arasında spor yaparken hangi uygulamaları kullanmak gerekir. Bunun …