Kalsiyum Diyeti

Kalsiyum Diyeti kalsiyumYapılan birçok araştırmada, özellikle süt ve süt ürünleri eklenen ve kalsiyum düzeyi yüksek olan diyetlerde zayıflamanın etkin olduğu …

Devamı »

Sporla Zayıflama

Sporla Zayıflama sporla zayıflama Zayıflamak uğruna zamanınızın önemli bir kısmını spor yapmaya ayırıyorsunuz ama bir türlü kilo vermeyi başaramıyorsunuz. Üstüne …

Devamı »

Sağlıklı Diyetin Kuralları

Sağlıklı Diyetin Kuralları diyet Eş, dost tavsiyesi, kulaktan dolma bilgiler, çevrenizdekilerin önerileriyle hareket ederek, diyet yaparsanız, sonuç hüsran olacaktır. Sağlıklı …

Devamı »