Nedir ve Nasıl Nedir ve Nasıl Yapılır
Karatay Diyeti Nedir Temel olarak karbonhidratlı ve şekerli gıdalardan tamamıyla uzak durmak hedefine dayanan Karatay Diyeti, kardiyoloji uzmanı DR. Canan …
Devamı »Dukan Diyeti Nedir Nasıl Yapılır
Dukan Diyeti Nedir Nasıl Yapılır Dukan Diyeti,Fransız doktor Pierre Dukan tarafından ortaya çıkarılmış Dukan diyeti, 2000’li yıllardan beri Avrupa ülkelerinde …
Devamı »Paleo Diyeti Nedir
Paleo Diyeti Nedir ”Taş Devri Diyeti” olarak da nitelendirilen Paleo Diyeti, ilk çağlardaki insanların beslenme düzenine dönme esasına dayanmaktadır. O …
Devamı »Patates Diyeti Nasıl Yapılır
Patates Diyeti Nasıl Yapılır Patates diyetiyle 3 günde 5 kilo vermek mümkün İçerisindeki karbonhidrat ve nişastayla kilo aldırıcı besin olarak …
Devamı »Sağlıklı kilo nasıl öğrenilir Beden Kitle İndeksi nedir
Sağlıklı Kilo Nasıl Öğrenilir Beden Kitle İndeksi nedir Çağımızda birçok insanın muzdarip olduğu sağlık sorunlarının başında fazla kilo problemi geliyor. …
Devamı »Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama Zayıflamaya karar verdiyseniz günlük almanız gereken kalori miktarını bilmeniz gerekir. Hayat tarzını değiştirmek ve yediklerinize dikkat …
Devamı »Karın Eritmek İçin Yapmanız Gerekenler
Karın Eritmek İçin Yapmanız Gerekenler Düz bir karına sahip olmayı kim istemez ki. Belinizin daha ince olması ve göbeğinizin erimesi …
Devamı »Müsli Diyeti
Müsli Diyeti Müsli diyetiyle altı haftada basen ve kalçalarınızdaki yağlardan kurtulmak ister misiniz? Birçok ünlünün diyeti olan müsli diyeti çok …
Devamı »Yemek Yiyerek Zayıflama
Yemek Yiyerek Zayıflama Zayıflamak deyince aklınımıza aç geçen günler ve katı diyetler gelir. Halbuki, zor diyetler yapmadan zayıflamak da mümkün.Dondurulmuş …
Devamı »Light Salata Tarifleri
Light Salata Tarifleri (1kişilik) Masculin Akdeniz Yeşillikleri Roka 30 gr taze fesleğen yaprakları Zeytinyağı (1 tatlı kaşığı) Citrus sos (limon, …
Devamı »